Новости

11.06.2011 Перезапуск проекта

Проект Monteque boards начал стадию перезапуска, компания понемногу начинает отходить от последствий кризиса.

22.09.2007 Первый магазин по продаже баланс бордов

Потестировать баланс борды, а так же заказать и проиборести, можно в первом по Санкт-Петербургу магазине по продаже баланс бордов, бордшопе Sanches.
Адрес бордшопа Sanches:
Санкт-Петербург,
пр.Добролюбова д.5

19.09.2007 Описания новых баланс бордов

На сайте в разделе Цены выставлены описания и параметры досок SkaBalance и SurfBalance. Вскоре эти доски тоже можно будет приобрести у нас на сайте.


РАССЫЛКА НА САЙТЕ

Этот раздел состоит из двух подразделов : FAQ (Быстрые вопросы и ответы) и раздела "Как это работает?". Надеюсь вы найдёте нужную для себя информацию, если же нет, вы всегда сможете спросить написав сообщение.

Быстрые вопросы и ответы

Что такое баланс борд?
Баланс борд традиционно состоит из доски и цилиндра. Использовать его стоит на чистой плоской поверхности. Баланс борд способствует развитию статического и динамического баланса, координации тела и хорош просто для развлечения.

Где их производят?
Баланс борды Monteque boards производят в Москве с использованием высокоточного и новейшего оборудования. Для производства досок и роликов используются только качественные материалы. После создания баланс борда он тестируется нагрузками и уже только потом поступает в продажу.

Для чего они используются?
Баланс борды служат для улучшения чувства равновесия и координации тела путём создания дисбалансных ситуаций и возвращения из них в стабильное положение. Развивая координацию тела он также развивает и ваши лодыжки, что хорошо для людей ведущих активный образ жизни. Баланс борд также можно использовать для фитнеса - постоянно занимаясь у себя дома.

Что входит в комплект?
В комплект Monteque boards входит доска и ролик.

Как я могу тренировать баланс?
Тренировка баланса и координации происходит за счёт создания дисбалансных ситуаций с потерей равновенсия и возвращения из них в более стабильное состояние. Существует три стратегии восстановления баланса из состояни, когда равновесие потеряно:
1. Стратегия лодыжки.
Это самая простая стратегия. Она заключается в получении стабильного положения за счёт компенсации дисбаланса лодыжками. Проще говоря - работаю только лодыжки.
2. Стратегия бедра.
Если для принятия наиболее стабильного положения лодыжек уже не хватает, то в таком случае подключаются мышцы бедра и нижних конечностей. Использование бедер для восстановления баланса - это следующая стадия для выхода из ситуации при потере баланса, при этом лодыжки так же продолжают работать.
3. Стратегия шага.
Когда в баланс потерян настолько, что лодыжка с бедром уже несправляются в данной ситуации - выходом может быть обычный шаг (вперед,назад или в сторону).


Как это работает?

Человеческая система баланса состоит из трёх подсистем : вестибулярная, зрительная и соматосенсорная системы. Рассмотрим каждую из систем.
Вестибулярная система :
Это система предназначенная для восприятия и анализа пространственной информации.Эта система представлена внутренним ухом и явлется самой важной в системе баланса человека. Ее основой выступила система распознавания направления силы гравитации,которая в процессе эволюции оформилась в аппарат полукружных каналов, за счет которого поступает информация о положении головы и тела и направлении движения.

Зрительная система:
Зрительная система служит для восприятия и анализа световых раздражений. Информация через глаза поступает в мозг и даёт нам полную картину о том, как наше тело расположено относительно других объектов, о расстоянии до объектов.

Соматосенсорная система:
Эта система представляет собой совокупность сенсорных систем, обеспечивающих кодирование температурных, болевых, тактильных раздражителей, воздействующих непосредственно на тело человека.

Занимаясь на баланс борде вы тренируете каждую из систем путём создавания дисбалансных ситуаций и уменьшая время реакции мозга при потере баланса. Постоянные тренировки улучшат время реакции вашей системы баланса в схожих ситуациях в экстриме и активном отдыхе.

 




 
О досках Трюки Цены на доски Магазины Контакты